셀렉스 프로틴 파우더 / 30대 주부의 선택!

셀렉스 프로틴 파우더 / 30대 주부의 선택

나이가 들면서 단백질 보충의 필요성을 느끼고 있습니다. 해가 갈수록 근력(근육량)은 줄어드는데 섭취하는 단백질 양이 따라가지 못합니다. 운동을 하게 되면 더욱 그렇습니다. 최근 저는 홈트에 심취해 있는데요. (아무도 안 궁금해하지만 굳이 이야기하는 스타일!) 홈트 하면서 욕심이 나는 게 근육량을 어찌하면 늘릴까? 였습니다. 고작 홈트인데 욕심이 납니다. 

 

얼마 전 우연히 카카오톡 플러스 친구를 보다가 셀렉스 웨이 프로틴 파우더 + 텀블러 체험키트가 있다는 소식을 듣고 구매하게 되었습니다.

카톡 플러스 친구 목록 / 친구 추가를 하면 할인소식을 빨리 접할 수 있는 장점이 있음.

 

카톡 플러스 친구로 셀렉스가 되어 있는 이유는 바로,

(2020/02/18 - [소소 리뷰] - 매일유업 셀렉스 #마시는 프로틴 후기 #셀렉스 종류 #영양성분 비교)

올 해 2월부터 먹고 있으니 셀렉스와 인연이 꽤 오래되었죠?! 요즘 리치 언니 박세리 님이 광고하면서 핫하지만 저는 예전부터 알던 제품이었는데 점점 인기가 많아지니 기분이 좋습니다. (참고로 셀렉스와는 1도 관련 없고, 이 모든 것들이 내 돈 후기입니다. )

 

 

1. 셀렉스 스포츠 체험키트 구성

• 웨이 프로틴 파우더 복숭아 33g x 3포
• 웨이 프로틴 파우더 초콜릿 33g x 3포
• 셀렉스 스포츠 전용 텀블러

체험키트 / 가격은 9900원

제품 사진 (박스 앞면, 뒷면, 텀블러와 복숭아 파우더)

 

2. 섭취방법

• 텀블러에 물 200ml를 넣어주세요.
• 파우더 분말 1포 33g(=스푼으로는 3스푼)을 넣어주세요.
• 내용물이 잘 섞이도록 흔들어 주세요.
• 운동 직후 맛있게 꿀꺽!

단백질 섭취는 언제가 좋나요? 운동 전, 운동 후 바로 섭취, 운동 3시간 후 섭취를 비교했을 때 운동 직후 단백질을 바로 섭취하면 체내 단백질 합성율이 증가한다고 합니다. 단백질은 운동 직후! 꼭 기억해두세요. 

텀블러에 물을 절반 / 쉐이커 망을 넣어주세요.

 

텀블러에 눈금이 적혀있어서 물양을 맞추기 좋습니다. 절반 정도 채우면 200ml가 되네요. 그리고 쉐이커 망을 사진과 같이 넣어줍니다. 

 

초콜릿 맛 파우더를 넣고 흔들어 줬어요.

쉐이커라서 파우더를 넣고 조금만 흔들어 줘도 잘 섞입니다. 

 

3. 후기

맛은 진짜 좋습니다. 프로틴 특유의 인조적인 맛이 조금 덜하다는 생각이 드네요. (소실적에 프로틴 파우더 몇 통 먹어본 사람.) 복숭아 맛 경우는 아이스티 맛과 거의 흡사하고요, 초콜릿 맛도 맛있어요. 저는 초코 덕후로 파우더는 초코 맛으로 추가 주문했습니다.

셀렉스 웨이프로틴 장점

 

마무리

사실 단백질의 효과를 보려면 꾸준히 먹어야 하고 운동도 정말 열심히 해야 합니다. 제 리뷰는 단백질의 효과를 보았다가 아니라 섭취방법과 맛을 알려드림으로써 단백질 파우더를 고민하시는 분들에게 조금이나마 참고가 되었으면 해서 작성했습니다. 단백질 섭취는 나이가 들수록 중요합니다. 이건 팩트입니다. 저는 셀렉스 마시는 프로틴과 웨이프로틴 파우더를 적절히 교차해서 먹을 계획입니다. 

 

Tmi) 며칠 전 샤오미 미밴드5 구입했습니다. (집콕으로 인한 지름신 강림!) 홈트+단백질+미밴드 쓰리콤보로 건강관리에 매진해 볼 생각입니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요. 읽어주셔서 감사합니다.